Seit Anfang des Jahres habe ich die Möglichkeit zwei Tage pro Woche von zu Hause zu arbeiten. Damit die Arbeit genau wie vorher mit der hohen Qualität und Geschwindigkeit erledigt wird, habe ich mir Gedanken zur optimalen Ausstattung des Arbeitsplatzes daheim gemacht.

Zimmer vom Rest der Wohnung trennen

Damit für den Rest der Familie klar erkennbar ist, dass man auf Arbeit ist, sollte das Arbeitszimmer eine klare Grenze zur verbleibenden Wohnung haben. Dies ist bei mir eine Tür, die ich schließen kann, um effizient zu arbeiten.

ein ruhiges Zimmer ist wichtig

Damit man nicht vom Nachbarn durch Musik und Co oder durch den vorbeifahrenden Verkehr gestört werden kann, sollte man das Arbeitszimmer in einem ruhig gelegenen Teil der Wohnung einrichten. Dies ist bei mir optimal, da wir keine lauten Nachbarn haben und fast in einer Einbahnstraße wohnen. Man kann sich also gut auf die Arbeit konzentrieren.

Eine gute Ausstattung ist wichtig

Um optimal arbeiten zu können, braucht man gute technische Arbeitsgeräte. Dazu gehört ein ausreichend schneller Internetzugang (am Besten schnelles DSL), ein großer Bildschirm, ein schneller/sparsamer Drucker mit guter Auflösung, eine ergonomische Maus und eine angenehme Tastatur. Für die Sachbearbeitung ist es wichtig, dass man einen guten Locher, Tacker (es gibt mittlerweile Elektrotacker) und Endklammerer von Leitz sein Eigen nennen kann. Auch am Schreibgerät würde ich nicht sparen. Kaufen Sie sich Kugelschreiber bzw. Füller, die gut in der Hand liegen und mit denen man problemlos länger schreiben kann ohne zu verkrampfen. Die Qualität ist hier wichtig, da defekte Geräte an den Nerven zehren und minimieren die Stimmung beim Arbeiten trüben.

Ich bin froh, dass ich über o.g. Dinge verfüge!

Kaufen Sie sich einen guten Schreibtisch

Um langfristig gesund zu bleiben, muss der Schreibtisch optimal zu Ihrer Körperstatur passen. Im besten Fall ist der Schreibtisch höhenverstellbar (man kann mittlerweile elektrisch verstellbare Schreibtische kaufen). Auf dem Schreibtisch sollten genügend Ablagefläche und Fächer sein. Dies schafft Ordnung und Platz. Mein Schreibtisch ist dank der tollen Hilfe meines Schwiegervaters ein maßgeschneiderter Eigenbau aus hellem Holz. Mit dem geschreinerten Schreibtischaufsatz hat er viel Platz für Ordner und Co. Auch der Drucker steht erhöht, sodass man unterhalb Sachen verstauen kann.

Kaufen Sie in einen guten Stuhl

Dies ist ganz wichtig, da man über acht Stunden am Tag auf diesem Schreibtischstuhl verbringt. Der Stuhl sollte ergonomisch an die Körpergroße anpassbar sein um den Rücken zu schonen und Sie in Ihren Arbeitsabläufen möglich nirgendwo behindern. Auch eine hohe Rückenlehne ist gut, um sich zwischendurch auch einmal zurückzulehnen, um zu entspannen und nachzudenken (heißt aktives Sitzen). Ich nutze hier einen HÅG Capisco. Der ist super ergonomisch von der Forum und man kann in zwei Richtungen darauf sitzen.

Keine Alltagsmöbel im Arbeitzimmer

Es wirkt sich leistungssteigernd aus, wenn Sie nicht ständig Ihr Bett, den Kleiderschrank oder Umzugskartons vor Augen haben. Daher habe ich bewusst das Zimmer als Arbeitzimmer eingerichtet.

Pflanzen heben die Stimmung

Mit ein paar Blumen geht die Arbeit schon gleich leichter. Grüne Zimmerpflanzen verbessern das Raumklima. Ein Einkauf im Baumarkt hilft, das richtige in Farbe und Größe zu finden. Hier zu experimentieren lohnt sich!

Ich hoffe, dass dieser Artikel euch hilft, ein paar Anregungen und Ideen bei der Einrichtung eures Home Office zu erhalten!